本次特意约同几位相关领域的不同专家老师们一起展开讨论,为网友揭开事情真相。并希望以此抛砖引玉,同样引发大家对于其它元素或者概念的重新思考和审核。

接下来,我特意思考了几个需要大家注意的观测审核要点,希望通过这几个方面,通过问答形式来引导大家思考找,到理性的答案和分析思路。

问题NO.1 硒元素的优点是什么？

之所以在硒元素上做概念,主要是因为该元素为大家所陌生,比较容易下手炒作忽悠。另外就是硒元素确实存在自己的很多优劣势,作用也是不可小觑的,下面我将分别阐述。

先引用某位“网友”对于硒元素的表面认知,是一句名言。

“硒是延长寿命最重要的矿物质营养素,体现在它对人体的全面保护,我们不应该在生病时才想到它。 ----世界营养学家、生物化学会主席,巴博亚罗拉博士”

以上说法是正确的,硒在人体组织内含量为千万分之一,但它对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。而我国又是缺硒国家,中国著名营养学家于若木指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事,我们应当像补碘那样抓好补硒工作,特别注意抓老年人的补硒工作。

结论：硒元素对于人体很重要,但是这里大家应该注意到：这些硒元素的补充,更多的是参与到人体内循环的补充,通俗来说就是通过食用来完成的,而外用补充并不多见。

问题NO.2 硒元素有什么不足或缺点么？

微量元素硒是人体不能合成的物质,人体内的硒既不能缺少也不能过量,过量的硒对机体是有毒的[1],会导致中毒,出现脱发、脱甲等。自然界中的硒以有机硒和无机硒两种形式存在,无机硒毒性大,剂量难掌握,有机硒毒性小,可有效地把硒元素贮存、积累在靶细胞组织内[2]。

这里分享一下Mister鑫(美妆达人团团员) 的观点：二氧化硒,也富含硒元素,这东西,具有强烈的黏膜刺激性,大鼠吸收150~600mg/m3的二氧化硒蒸汽立即死亡,另外,二氧化硒还能引起皮炎和皮肤灼伤,临床也有二氧化硒皮肤灼伤的病例。硒是好是坏,存在形式很关键。硒作为微量元素对人体的益处没人能否认,但是,那只是被机体吸收了才有益。

结论：硒元素的摄入量与存在形式,最终决定了其利弊。这是一把双刃剑,成败就在于对用量和作用形态的控制。